donderdag 20 maart 2014
Gisterenavond heb ik pasta met kip en wortel gegeten en 's avonds nog een yoghurtje met appel.
Waar ik vandaag van schrok is het suikergehalte in een blikje appelsap.
Per blikje (330 ml) zit er 37g suiker in. In een blikje Cola zit 35g suiker.
Maarja ik drink er maar één per dag en daarnaast drink ik water en thee.
Dag 2
- Ontbijt: een banaan met verse ananasblokjes gegeten
- Tussendoortje: handjevol walnoten
- Middageten: 8 Volkoren Cracotte met kippenwit
- Tussendoortje: appel en rijstwafels
- Avondeten: Bami met gebakken kip in olie met tandoorikruiden
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
0 reacties:
Een reactie posten