maandag 12 mei 2014
Ik hou ervan om 's morgens lekker ontbijtgranen te eten zoals Frosties en Choco's, maar erg gezond is dit niet. Dus het alternatief is muesli. Maar hier zit ik dan met een probleem, en ik ben zeker niet de enige. Ik lust niet alles wat erin zit...
Ik heb de ideale oplossing gevonden!! Op MyMuesli kan je je eigen muesli samenstellen.
Online stel je dan je eigen muesli samen uit 80 biologische ingrediënten zoals jij hem wilt.
Je kan ook kiezen uit bestaande mixen, maar ik kies ervoor om mijn eigen recept samen te stellen.
De muesli wordt geleverd in een handige koker met een leuk design erop.
Ik eet voortaan alleen nog 'Michelicious' met yoghurt en Chiazaad gemengd als ontbijt. Een aanrader!
Energie: 365,94 Kcal
Eiwit: 12,19g
Koolhydraten: 61,21g - waarvan suiker: 9,21g
Vet: 5,91g - waarvan verzadig: 0,75g
Voedingsvezels: 9,06g
Natrium: 0,13g
Follow my blog with Bloglovin
De Schwarzkopf Bonacure Moisture Kick Spray Conditioner is voor normaal tot droog haar en bevat 200ml. Vroeger had je deze ook in een 400ml verpakking, maar sinds de het nieuwe jasje van het Bonacure gamma is deze verdwenen.
Het is een conditioner in een spray flacon die je niet moet uitspoelen. Het is een 2-fasen product, dus schudden voor gebruik is aangeraden. Ik hou het meeste van conditioners die je niet moet uitspoelen, maar gebruik altijd beide. Omdat zo het product in je haren kan dringen en optimaal kan werken. Onder de douche gebruik ik ook een conditioner in combinatie met mijn Tangle Teezer om knopen te vermijden in mijn lange haren.
WAT BELOOFT HET PRODUCT OP DE VERPAKKING
De Moisture Kick Spray Conditioner met Cell Perfector Technologie en Hyaluronzuurderivaat ontklit het haar en biedt diepe hydratatie. Herstelt normaal/droog of krullend haar op celniveau voor zacht, glanzend haar met natuurlijke veerkracht.
MIJN MENING
Ideaal product voor goed door te kunnen kammen. Kan ook voor kinderen gebruikt worden met knoopjes in de haren na het wassen. Het product werkt goed en heeft een aangename geur.
woensdag 7 mei 2014
Persoonlijk kan ik het niet opbrengen om 3x per week te gaan fitnessen. Ik hou gewoon fitnessen nooit langer dan 3 maanden vol, omdat ik het niet leuk zo leuk vind.
Groepslessen daarentegen vind ik wel leuk! Dit doe ik nu 4x per week. En omdat het in groep is, hou je de intensieve workouts ook beter vol. Als ik gewoon ga fitnessen, ben ik fietsen bijvoorbeeld na 10 min al beu en praat ik meer met mijn vriendinnen dan te trainen. Bij de groepslessen moet je gewoon meedoen en is er geen tijd om te kletsen.
Momenteel volg ik 1x per week pilates, 1x bodybalance en 2x bodypump.
PILATES
Pilates is een vorm van lichaamsoefeningen met controle vanuit je buik- en bekkengebied waarbij je je hele lichaam verstevigd. Controle en correcte uitvoering staan centraal: de ademhaling en het bewustzijn om de juiste spieren te laten weken, vormen de basis van iedere oefening. Resultaat: langere spieren en soepelere gewrichten plus een sterker, in balans gebracht lichaam.
Bodybalance is een workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldige opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze les worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls.
MIJN ERVARING MET DE GROEPSLESSEN
Ik heb ondertussen elke groepsles minstens 2 à 3 keer gedaan en ben nog steeds gemotiveerd. Daarnaast vind ik de lessen zelfs leuk! Alle oefeningen worden goed uitgelegd zodat ook de beginners meekunnen. Ik heb ook meer energie en voel me fitter sinds ik aan het sporten ben. Na de les Bodybalance voel ik me altijd zo mmmmmmm zen. De leukste les vind ik zelf de Bodypump, omdat je nadien zo kapot bent. Ook merk ik al een verschil aan mijn lichaam na 3 lessen, raar maar waar...
dinsdag 29 april 2014
Deze maand was ik echt SUPER tevreden met de box. De vorige maanden had ik iets van 'mmmm, dit is niet z'n geld waard', maar deze maand heeft Deauty me weer heel blij gemaakt. Hopelijk gaan ze zo door.
Deze keer was de Deauty box goed gevuld met verzorgingsproducten.
• REDKEN DIAMOND OIL SHAMPOO (50ml) & CONDITIONER (30ml)
Mijn haar wordt hier mega zacht van, niet normaal. Ik dacht dat het mijn haar snel vettig zou maken omdat er verzorgende oliën inzitten, maar dit is niet het geval. Dit gamma ruikt bovendien heel lekker. Content hierover!
• VICHY NOMADERM DIEPREINIGENDE GEL (100ml)
Ik gebruik deze onder de douche om mijn gezicht te reinigen. Ook hier ben ik heel tevreden over. Het reinigt je gezicht grondig en is ideaal voor mensen met een onzuivere huid. Dit is niet mijn huidtype (eerder droge huid) maar toch kan ik deze wel gebruiken en reageert mijn huid hier niet abnormaal op. Het voelt een beetje trekkerig nadien, maar ik gebruik toch een vochtinbrengende crème na het douche.
• EUCERIN ONDER DE DOUCHE BODYLOTION (50ml)
Deze bodylotion moet je aanbrengen onder de douche, nadien afspoelen en je gewoon afdrogen. Geef mij toch maar een gewone bodylotion die je na het douche aanbrengt. Voor mijn droge huid werkt dit product niet goed genoeg en zijn mijn benen na het afdrogen niet voldoende gehydrateerd.
• GARNIER BODY TONIC SCRUB (200ml)
Dit is mijn favoriete product uit deze box. Aangename frisse geur, geen te groffe korrel in de scrub. Doet wat ie moet doen! Bovendien bevat de scrub capuaçaboter, argan-, macadamia, amandel en rozenolie. Als deze op is ga ik het product direct opnieuw kopen.
• Als extra'tje zat er nog een Powerslim drankje in, dit heb ik aan mijn vriend gegeven want ik hou niet van mokka smaak.
Je kan de Deauty box bestellen op www.deauty.be, €16,95 per box. (incl verzending)
zaterdag 26 april 2014
Daarnaast kan je de Keune Salt mist ook gebruiken in combinatie met een diffuser.
Als je deze spray gebruikt voor het föhnen, helpt het voor nog meer versteviging. De zoutkristallen zetten uit tijdens het drogen en zorgen hierdoor voor meer volume en textuur. Het haar krijgt meer grip voor het creëren van ieder gewenst model. Het haar krijgt meer body en grip , handig als je het haar wil opsteken.
Hold factor: 6
Glans factor: 2
POSITIEF
• kan gebruikt worden op droog of handdoekdroog haar
• Supermooi effect bij krullen
• Maakt een wildere look met je haar
• Beschermt tegen de hitte van een föhn
• Geeft een matte finish
• Bevat DLP² voor dubbele bescherming tegen vrije radicalen en invloeden van buitenaf
• Geeft meer body en grip aan je haar
• Aangename geur - niet speciaal
• Kleeft of plakt niet
• Bevat geen drijfgas
NEGATIEF
• Mocht een sterkere hold factor hebben van mij
• Voor de rest niets op aan te merken
Ik heb dit product gekocht bij Van den Broeck's kappersboetiek. Keune Salt mist - 200ml € 9,74
dinsdag 22 april 2014
1. Babyliss Pro - Perfect Curl
2. Too Faced - Chocolate Soleil Bronzer
3. Artdeco - Bronzing Glow Blusher
4. Urban Decay - Naked Skin Weightless Ultra Definition Make Up
5. Clarisonic - Mia 2
6. Urban Decay - Naked 3 palette
7. Zoeva - Story palette
8. Michael Kors - Selma stud large bag
2. Too Faced - Chocolate Soleil Bronzer
3. Artdeco - Bronzing Glow Blusher
4. Urban Decay - Naked Skin Weightless Ultra Definition Make Up
5. Clarisonic - Mia 2
6. Urban Decay - Naked 3 palette
7. Zoeva - Story palette
8. Michael Kors - Selma stud large bag
Wat staat er op jullie wish list?
Het meeste bekende en populaire product van Biosilk is de Biosilk Silk Therapy. Ik heb ervoor gekozen om de Hydrating Therapy verzoringslijn eens uit te proberen, omdat er een actie hierop was.
Bij aankoop van de shampoo en conditioner, kreeg je een gratis hydraterende mousse. Ik heb een zwak voor haarproducten dus dit kon ik niet laten liggen.
De geur van deze Biosilk producten is geweldig. Na het wassen blijft de geur nog even hangen, pluspuntje! Daarnaast heeft mijn haar nadien een mooie glans en is kan ik het makkelijk doorkammen.
Alle producten van Biosilk zijn niet getest op dieren en zijn vrij van sulfaten en parabenen.
Biosilk Hydrating Therapy Shampoo (355 ml)
Biosilk Hydrating Therapy Shampoo is een shampoo die op milde wijze het haar reinigt. Het hydrateert en herstelt futloos haar met de voedende elementen van quinoa en de verstevigende eigenschappen van zijde.
Biosilk Hydrating Therapy Conditioner (355ml)
Biosilk Hydrating Therapy Conditioner is een conditioner die het vochtniveau in het haar herstelt door middel van maracujaolie. Door de unieke zijde-extracten zorgt de conditioner voor extra stevigheid in het haar. Biosilk Hydrating Therapy Conditioner maakt, door de conditionerende elementen van quinoa, het haar makkelijk doorkambaar en de haartexturen zacht en gehydrateerd.
Biosilk Hydrating Therapy Conditioner is een conditioner die het vochtniveau in het haar herstelt door middel van maracujaolie. Door de unieke zijde-extracten zorgt de conditioner voor extra stevigheid in het haar. Biosilk Hydrating Therapy Conditioner maakt, door de conditionerende elementen van quinoa, het haar makkelijk doorkambaar en de haartexturen zacht en gehydrateerd.
Biosilk Hydrating Therapy Rich Moisture Mousse (360 gram)
Biosilk Hydrating Therapy Rich Moisture Mousse hydrateert het haar en geeft het haar een lichte versteviging. Dit komt door de unieke formule van maracuja olie en zijde.
Ik heb deze set gekocht bij Van den Broeck's Kappersboetiek in Turnhout en betaalde ongeveer € 26,86 voor de hele set.
Biosilk Hydrating Therapy Rich Moisture Mousse hydrateert het haar en geeft het haar een lichte versteviging. Dit komt door de unieke formule van maracuja olie en zijde.
Ik heb deze set gekocht bij Van den Broeck's Kappersboetiek in Turnhout en betaalde ongeveer € 26,86 voor de hele set.
Abonneren op:
Posts (Atom)
